30 Tage HappyBrain Transformation
In diesem Workbook findest du die wirksamsten Tools aus der positiven Psychologie, Neuroplastizität und Resilienzforschung, die auch in einen vollen Alltag passen.
🧠 Auf über 100 Seiten begleitet es dich 30 Tage lang. Jeden Tag erhältst du eine Übung, die dein Gehirn auf HappyBrain umstellt.
🌱 Du lernst, wie du Glücksgefühle gezielt erzeugen, mit negativen Zuständen besser umgehen und deine neuronalen Strukturen langfristig verändern kannst.
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