Hi, ich bin Sabeth.

Ich denke, dass jeder Mensch nach seinen Stärken leben kann, um sich zufrieden und entspannt durchs Leben zu bewegen. Manchmal hindern uns nur kleine Gedanken daran, das auch zu tun und manchmal sind es Muster, die durch Erfahrungen entstanden sind. Mir ist es ein Anliegen gemeinsam herauszufinden, was dem persönlichen Glück im Wege steht und wertschätzend, mit dem Fokus auf die eigenen Ressourcen herauszufinden, wie jeder individuelle Lösungsweg aussieht.

Ich bin Psychologin, systemische Therapeutin, Familientherapeutin und Spezialistin für nachhaltiges Wohlbefinden.

Schon als Kind kam ich mit kontemplativen Techniken und buddhistischen Lehren in Berührung. Das erweckte mein Interesse für das menschliche Gehirn und seine Fähigkeit, die eigene Realität zu konstruieren. Mein Problem war, dass ich oft nicht wusste, wie genau ich die Weisheiten umsetzen konnte. Ich wollte es genau wissen.

So bin ich, mit der Frage zum Psychologiestudium gekommen und habe neben vielen anderen spannenden Dingen die Welt der Wissenschaft kennen-und lieben gelernt. Aber eine Frage wurde mir nie richtig beantwortet: „Wie geht Glücklichsein?“

Und so machte ich mich auf den Weg, studierte Metaanalysen, durchstöberte die Faszination der menschlichen neuronalen Strukturen, wurde zur systemischen Therapeutin, schrieb meine Abschlussarbeit über das Glücklichsein und begab mich in die Höhen und Tiefen der eigenen Praxis.

Hinzu kam der Wunsch, einen konstruktiven Beitrag für unseren wunderbaren Planeten zu leisten. Ich stellte mir die Frage, warum wir als Menschheit nachlässig mit unserer Umwelt sind und Dinge produzieren und konsumieren, die ihr schaden.

Meine Annahme ist, dass wir Glücklich sein wollen, aber dafür an der falschen Stelle suchen: Im Außen, statt im Innen. Wir leben oft ein hedonistisches Glück, statt einem nachhaltigen Wohlbefinden.

Dadurch stärkte sich meine Intention, leichte Wege für das Glück im Innen zu finden. Damit wir nachhaltig und selbstverantwortlich mit dem inneren wie mit dem äußeren Klima umgehen. So entstand Happy Brain. Ich bin immer noch auf der Reise, aber schon ein ganzes Stück weiter in Richtung nachhaltiges Wohlbefinden. So lebe ich zusammen mit meinem Mann und meinen beiden wunderbaren Kindern, nach einer bunten, schnellen und wilden Zeit in meiner Lieblingsstadt Hamburg, mitten im Allgäu, mitten im Nirgendwo. Für mehr Natur und mehr Raum für das Glück im Innen.